Ruda
Q9.95
Ruda graveolens
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Marca: Mercado La Terminal
La ruda es una planta con un peso histórico en la cultura popular, conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta hierba aromática no solo es apreciada por su fragancia intensa, sino también por su potencial para prevenir y tratar diversas enfermedades.
Los beneficios de la ruda son variados, desde su uso en la cocina para dar un sabor único a los platos, hasta su aplicación en la medicina natural. Se dice que las vitaminas presentes en la ruda contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea.
A pesar de que la ruda es calórica, su consumo en cantidades moderadas se considera saludable. Incorporar la ruda en la dieta diaria puede ser una forma excelente de aprovechar sus propiedades sin preocuparse por el conteo de calorías.
La ruda tiene varios usos tradicionales que incluyen:
- Repelente de insectos: Por su fuerte aroma, es efectiva para repeler insectos.
- Alivio de dolores menstruales: Ayuda a aliviar los cólicos menstruales.
- Estimulante digestivo: Favorece la digestión y alivia trastornos digestivos como gases e indigestión.
Estos usos se han mantenido a lo largo del tiempo debido a las propiedades atribuidas a la planta.
En resumen, la ruda es una planta versátil que ofrece beneficios tanto culinarios como medicinales. Su inclusión en la alimentación cotidiana puede ser un paso positivo hacia un estilo de vida más saludable.
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